恭喜你获得超越自我的金牌！
    你具有很强的超越自我的潜能。你冷静、客观、不害怕权威、又懂得审时度势，知道在关键时刻既要能够坚持又要懂得放弃。你不但注重自身学识与技能的修养与突破，同时还关注自己内心的状态，能直面自己的内心冲突和一些负面情绪。你有清晰的自我认识和稳定的自我价值感，因此你能够用平和的心态去面对可能的成败，从而在面临挑战时，你会少很多紧张与压迫，多一些对过程的享受。

    总体来说，你生活得从容而充实，不害怕面对具有新高度的任务，挑战会让你充满激情与活力，尽管没有刻意的企盼成功，但良好的自我认同与和谐的内心状态常常能使你在面对挑战时采取比较轻松和灵活的态度，从而在很多的时候实现了对自我的超越，体验到很大的成就感和满足感。

    你获得了超越自我的银牌
    你具有一定的超越自我的潜能。你是个敬畏权威、有坚定的信念、稳定的情绪表现、能坚持、不轻易放弃的人。你相当注重技术层面的突破，在各个方面你都会尽量的锻炼自己的能力、提高自己的实力，你通常会在技能上做到精益求精。

    但是你缺乏一定的心理层面的修炼，不太关注自己内心的感受。所以尽管你严肃而认真的对待挑战，却可能因为忽视了自己的情绪反应，没有及时作出心态上的调整，反而使你在面临挑战时容易因临场的紧张而出现差错。

    建议你关注自己内心的感受，安抚内心的各种不平静，然后试着消除对权威的敬畏，尊重权威的同时充分肯定自我价值，慢慢的，你超越自我的潜能会越来越强。

    你获得了超越自我的铜牌
    你的超越自我的潜能有待挖掘。在面临挑战方面，你是个外表坚强、内心却有些慌乱的人，对自己的技能与水平缺乏坚定的自信。你依赖权威，通常会要求自己在挑战以及挑战的结果面前表现得符合大家、特别是与你关系较近的权威（如父母、导师、领导等）的期许，因而导致你会压抑较多的内心冲突与情绪，使你在该放弃的时候坚持、该哭泣的时候微笑，往往最后没有达到如期的结果。

    建议你先从认识自我、肯定自我做起，当你对自己有了足够的认识与接纳以后，才能慢慢减轻对权威的畏惧与依赖，在挑战来临时学会关心自己的感受，为自己的内心提供能量。当你的内心强大了，你的潜能便能被充分发掘出来！