我不喜欢照片中的自己
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不正常的神经质、抑止不住的僵硬、不相干的各种任性要求......社会学家伯坦德·玛丽告诉我们：在19世纪末，摄影师总会遇见这样的情形，他们把自己的某些客户称为“病人”，似乎他们不是来拍照，而是来做咨询。100年后，尽管照片已经进入日常生活，但职业摄影师还是经常见识到这样一见相机就抽搐的照相症。即便是随便拍拍，只想自然一点，他们也会飞快跑掉......
不是谁都可以拍我
对于很多这类难对付的人来说，拍照属于一种侵犯。有人对准你，然后对你“射击”。根据在某些民族盛行的一种信仰，拍照时别人偷走了你的灵魂。“在拍照这种行为里，甚至有一些属于性侵犯的东西。”心理治疗师、巴黎格式塔学派负责人贡塞格·马斯哥列这样说。
他强调：“给一个人拍照，有点占有这个人的意味，如同进入这个人的私密空间，而他没有能力自卫。拍照时做鬼脸，或者用手蒙脸，这是在偷窥者——摄影师的性幻想面前保护自己的羞耻心和贞操。”
因此，35岁的劳拉很难接受男友之外的人给她拍照。“只有他才能拍好我。他很熟悉我的脸。我觉得他最会选择适合拍我的时间，也最会选择适合我的姿势......”
所以，摄影师要善于取悦拍摄对象。说话、微笑、开玩笑，让被拍摄的人自在才能创造出信任的气氛，照片上才会表现出拍摄人和被拍摄人之间的默契。摄影师伊莎贝拉·列维说：“我努力让拍摄对象放松，完全不控制自己的形象，就如同精神分析师对躺在沙发上的病人的要求一样。”
标准摆拍姿势和假笑
“但就像在心理分析师面前很难放松一样，在照相机面前，人们也很难完全放松。” 伊莎贝拉·列维说，“当一个人很放松时，拍出来的他可能很不像平时的他，因为照片可能拍出了他的潜意识形象。”人们害怕的不正是这个？照相机发明以来，一直有人坚信胶片印出了我们的灵魂。理性的解释没有用，这个观念一直延续着。
跟很多人一样，66岁的安妮讨厌摆拍，讨厌那种标准的假笑：“似乎自己脸上被人贴了一张面具，把灵魂关在了面具下面。我宁可别人跟我说：‘做个生气的样子’或者‘再媚一点’......那样，至少还有我自己的情绪。”
《心理月刊》2012 年2月刊
《心理月刊》四月问卷调查：你静得下来吗？
这是个喧嚣的世界，我们周围有无数声音，浮躁、焦虑、紧张、压力随之而来。我们能否放松下来，让心保持安静？
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你是个自我挑剔的人吗？
本来工作已经做得很漂亮，可还是觉得自己没有做得更好；本来已经是个肤白体瘦的美女，可还是嫌弃自己的鼻子不够挺，眼睛不够大……你是这样的人吗？
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2010-10-04 12:11 说
我很讨厌拍照，从小到大都很少拍照，即使拍了，洗出来后，会越看越觉得丑，然后撕掉，现在我仅存的照片只有身份证照片和学校的毕业照。每次一看到相机镜头对着自己，就会觉得全身僵硬很不自然。