吃年食，盼好年，中国人一年一次心理食疗的大日子又如期而至。这些带有吉祥意的年食，小时候嫌它有八股之意，但等到自己年岁渐长，才知道能够平安喜庆地过每一个年是多么幸福的事，也才深深体会吉祥年菜带来的人心安慰。

　　很多坚果就是植物的种子，每一颗种子都可以生发成一棵植物，其中蕴涵着无限生机，是大自然的“精气”所在。在冬天，它们可以帮助我们养气补精。

　　我永远记得安娜的桌上，铺着白色有蕾丝边的长桌巾，上面摆着典雅的银盘、银皿，冷盘就有来自苏格兰的生鲑鱼与龙虾色拉、爱尔兰的生蚝，热盘有英国烤牛肉，法国鹅肝，还有中式烤鸭。