负罪感-有些负罪感是健康的
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28岁的钢琴家舒艺讲述了自己的故事：“我对音乐的热爱来自父亲——他多么想成为职业音乐家啊！我想完成他的梦，想让他感到幸福，以我为荣。但得到的掌声越多，我感觉就越糟。”
一段时间以来，每当演奏会特别成功，舒艺就感到极度焦虑。她似乎不允许自己享受成功的喜悦，因为在潜意识里，成功对她而言无异于“超越父亲”，也就是象征性地杀死父亲。舒艺的良知不能宽恕这种“谋杀”，就用焦虑作为惩罚——任何“罪犯”都须接受惩罚。
一旦触犯某种禁忌，或自以为触犯禁忌，没有尽到应尽的义务，没有达到期望的理想状态，我们就会产生程度不同的负罪感。
精神分析学认为，负罪感来自欲望。只要有欲望，就会经受负罪感的折磨。然而，精神分析学家雅克·拉康指出，放弃欲望同样危险，因为放弃并不容易，也会带来负罪感。
但舒艺的案例表明，负罪感取决于众多的、也许并不合情理的主观因素（个人性格、经历、潜意识、价值观，等等），人们有时意识不到自己被负罪感困扰着。因此，除非表现出明显的病态，否则很难分清哪些负罪感是正常的，哪些又是病态的。要弄清楚这种千变万化的复杂情感，就要追究它的来龙去脉，看清楚它隐藏的本来面目。
循规蹈矩还是偶尔出轨
“小时候，我的伙伴们都到农田偷瓜。可我从来没有跟他们一起偷过。我太害怕了，为一点小事我都会内疚半天。”为什么有些人允许自己偶尔出轨，有些人却不能？其实，除了法律和道德，人们还有另外的尺度来分清善恶，判断什么该做，什么不该做：那就是每个人的超我。这个内心的审判官来自我们的俄狄浦斯情结，并伴随我们一生。它取决于幼年时父母规定的禁忌，以及父母自身对待法律和错误的态度，并在人们的潜意识里代代相传。
为什么有人会为过马路不走人行横道这样的事自责，而大多数人都能泰然自若地犯规？为什么某人杀了人还觉得自己有理，而某个中学生却能因为数学得了零分就自杀？为什么有人在寻花问柳时不觉得良心过不去，而一想到偷税漏税就会忐忑不安？
事实上，我们的感受取决于两个因素：超我的严厉程度和我们所犯的错误本身。如果我的良心善于为自己开脱，那我就会在早上心安理得地多睡一会儿，不惜耽误公司的会议。相反，如果它毫不留情地警告我说：“你迟到会影响会议进行，给其他人找麻烦”，那我就会非常自责。而内疚的程度之所以常常和错误的严重性不相符，是因为除了那些表面的原因，负罪感还另有隐情。
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《心理月刊》2012 年2月刊
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