营养 Latest News
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天冷了,来把坚果吧

2012.02.02 11:17 pm Tag: 坚果, 种子, 精气, 养气, 补精

很多坚果就是植物的种子,可以生发成一棵植物,蕴涵着无限生机,是大自然的“精气”所在。在冬天,它们可以帮助我们养气补精。

吃零食不是罪!

2011.11.26 12:21 am Tag: 营养, 零食, 健康

马克·吐温说,戒烟最容易了,我已经戒了100次了。戒零食也容易,我已经戒了100次了。很想戒,又很难戒,那么,一定要戒零食吗?

我们都缺维生素C

2011.11.05 11:06 pm Tag: 维生素, 天然, 瓜果, 蔬菜

激发生命能量,对抗自由基,增强免疫力,保持皮肤与骨骼的活力……但是我们是否知道——我们可能都缺乏维生素C。

姜,夏日之补

2011.07.20 12:49 am Tag: 姜, 夏, 营养

俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。夏季吃姜,可以起到祛病防病的作用。小小一味姜,真的有如此大的作用吗?

爱鱼10问

2011.05.27 6:56 pm Tag: 鱼, 蛋白, 低热量, 低胆固醇, 低脂

鱼类=最优质蛋白的来源+低热量+低脂+低胆固醇,享有盛誉。我们那么热爱吃鱼,要怎样对待它,才真的获百利而无一害呢?

我尝试了蔬果汁清体

2011.04.14 6:20 pm Tag: 蔬果汁, 清体, 营养

让胃得以休息,让味蕾丰富起来,让身体恢复其内在的自然……这就是断食排毒疗法。它帮助我们将身体内在被污染了的酸性环境调整...

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《心理月刊》2012 年2月刊

《心理月刊》四月问卷调查:你静得下来吗?

这是个喧嚣的世界,我们周围有无数声音,浮躁、焦虑、紧张、压力随之而来。我们能否放松下来,让心保持安静?

杂志文章有奖评论获奖名单

12月刊获奖者:Diane_life 和 casperwt;1月刊获奖者:忽然云云 和 liuzhou147。请获奖网友登录后在“账户管理——用户中心”填写完整个人资料,以便我们邮寄奖品。 

你是个自我挑剔的人吗?

本来工作已经做得很漂亮,可还是觉得自己没有做得更好;本来已经是个肤白体瘦的美女,可还是嫌弃自己的鼻子不够挺,眼睛不够大……你是这样的人吗?